ففو برای شانه، کول و سینه

ففو برای گردن

وسایل بسیار اندکی برای تقویت ماهیچه های گردن و کول وجود دارند. شما با استفاده از ففو به این روش نمایش داده شده در ویدیو می توانید ماهیچه های گردن و کول خود را در خانه تقویت کنید.

همچنین بخوانید  ورزش تقویت ماهیچه کف لگن
بدون دیدگاه

ارسال نظر

ایمیل شما نزد ما ایمن است و به نمایش گذاشته نخواهد شد.

+ 24 = 32